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要長高吃高鈣牛奶可以嗎。每天喝一瓶可以嗎
新鄉(xiāng)縣小冀鎮(zhèn)衛(wèi)生院 消化內(nèi)科
主治疾?。簻\表性胃炎、非萎縮性胃炎、萎縮性胃炎、膽汁反流性胃炎、幽門螺桿菌感染、急性腸胃炎、消化不良、口臭、反流性食管炎、癌前病變、巴雷特食管、非典型增生、腸上皮化生,胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃息肉腸息肉、胃腸癌，腹瀉,大便不成形,結(jié)腸炎,潰瘍性結(jié)腸炎,便秘,便血,痔瘡內(nèi)外混合痔肛裂,膽囊炎,直腸炎,腸易激惹綜合征,胃腸鏡檢查相關(guān)咨詢,脂肪肝轉(zhuǎn)氨酶升高，精神心理因素相關(guān)胃腸病,焦慮癥（恐癌恐艾胃腸疑病障礙）
ask_465546
要長高吃高鈣牛奶可以嗎。每天喝一瓶可以嗎
李明
您好，我是快問特約專家，李明醫(yī)生，很高興為您提供咨詢!
李明
你好
ask_465546
要長高吃高鈣牛奶可以嗎。每天喝一瓶可以嗎
李明
這個可以的，最好是每天能參加體育鍛煉，這樣促進骨骼的合成同時促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收
李明
要在均衡飲食的基礎(chǔ)上喝
李明
記得不要挑食
ask_465546
什么時候喝吸收最好
李明
一般早上喝容易吸收，并能保證一天的營養(yǎng)
ask_465546
早上吃飯好喝還是吃飯前喝
李明
飯后吧，不要空腹喝牛奶
李明
空腹喝牛奶容易引起腹脹的
ask_465546
放后喝肚子都飽了 還會吸收嗎。不是要肚子很餓的時候容易吸收嗎
李明
不是這樣的，您吃飽只是一種感覺，是不影響吸收的
ask_465546
我是要喝能幫助增高的高鈣奶。也可以這樣喝嗎
李明
嗯，對的
李明
可以這樣喝
ask_465546
那要增肌增重就吃高蛋白的。 應(yīng)該什么時候呢
李明
沒太明白您的意思
ask_465546
蛋白質(zhì)是不是合成肌肉的營養(yǎng)
李明
嗯，對的，肌肉是有肌蛋白和肌纖維組成
ask_465546
那什么時候吃好
李明
這個飯后吃就行了，還是別空腹。
李明
您在么
李明
您還有啥需要咨詢的么
ask_465546
有
李明
嗯，您說
ask_465546
那運動好很累的時候身體肌肉很饑渴的時候。可以吃嗎
李明
你說的是吃什么呀？食物么
李明
在么
李明
？？
李明
在么
ask_465546
不是
ask_465546
比如高蛋白的牛奶
李明
嗯，這個可以喝的。
李明
補鈣的那個牛奶只在早上喝一杯就可以了，一天喝一杯就可以了。
ask_465546
那蛋白的呢
李明
蛋白的一天每頓可以吃。
ask_465546
都是吃飯好喝嗎
李明
其他的像蔬 菜和水果之類的也要經(jīng)常吃
李明
蛋白這個飯前飯后都可以的。
ask_465546
知道啦
李明
以后再有什么需要咨詢的問題您盡管隨時咨詢我，愿意為您提供咨詢！
李明
謝謝您的信任與支持，祝您新年吉祥，健康幸福！
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