咨詢實錄內容

• ask_995339

  女，38歲。我想問一下，網絡上的純中藥減肥產品是否真實有效？

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  什么產品

• ask_995339

  您好

• 在線醫(yī)生

  產品名

• ask_995339

  她沒說名字只說是純中藥的減肥產品

• 在線醫(yī)生

  別信

• ask_995339

  她說對身體無任何副作用

• 在線醫(yī)生

  鍛煉，均衡膳食才是正常

• ask_995339

  我也不大相信，所以想咨詢一下

• 在線醫(yī)生

  對

• 在線醫(yī)生

  你是對的

• ask_995339

  平時我吃的也不多，就是缺乏鍛煉，有沒有有效的減肥藥

• 在線醫(yī)生

  說實話沒有

• 在線醫(yī)生

  運動有助消耗脂肪，在日常生活之中，隨著交通工具的發(fā)達，工作的機械化，家務量減輕等，使得人體消耗熱量的機會更少，另一方面因為攝取的能量并未減少，而形成肥胖。胖導致日常的活動越趨緩慢、慵懶，更再次減低熱量的消耗，導致惡性循環(huán)，助長肥胖的發(fā)生。

• ask_995339

  哦！那我只有加強鍛煉了

• ask_995339

  是不是人到中年都容易發(fā)胖

• 在線醫(yī)生

  多大年紀

• 在線醫(yī)生

  通常是的

• ask_995339

  39歲了

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  發(fā)福的年齡

• ask_995339

  平時要多注意些什么

• 在線醫(yī)生

  有氧鍛煉，如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、騎自行車、游泳、跳繩、爬樓梯等

• ask_995339

  謝謝！

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