便秘怎么辦吃乳酸菌素片行嗎
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便秘怎么辦吃乳酸菌素片行嗎
李曉萍
你好,便秘純是自己引起的,每天早上起來大口大口的快速的喝熱的淡鹽水,定時(shí)排便,每天去廁所大便四次,解不出來也沒關(guān)系,養(yǎng)成習(xí)慣,形成反射,
李曉萍
不要久坐,
李曉萍
有胃病一定積極治療
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那飲食習(xí)慣怎么改變
李曉萍
每天早起大口大口的快速的喝熱的淡鹽水
李曉萍
多飲水,多吃蔬菜
李曉萍
戒煙酒
李曉萍
不要吃辛辣刺激食物
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那吃乳酸菌素片可以幫助么
李曉萍
也可以,但是不太管用
李曉萍
要想管用,就記住我說的,去照做
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吃什么蔬菜水果
李曉萍
芹菜,韭菜,黃瓜,西紅柿都可以,沒有什么禁忌癥,只要少吃桂圓,地瓜就可以
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