咨詢實錄內(nèi)容

• ask_H90zLM

  這幾天感覺后背很涼，白天晚上都是，不知道怎么回事？

• 董惠娟

  你好

• 董惠娟

  你多大？

• ask_H90zLM

  我今年26歲

• ask_H90zLM

  以前有過，但是以前白天不冷，這幾天白天一直也發(fā)涼

• 董惠娟

  低頭玩手機(jī)，電腦久嗎？

• ask_H90zLM

  嗯，低頭玩手機(jī)

• ask_H90zLM

  經(jīng)常

• ask_H90zLM

  有時候感覺從背部上邊冷到腰部了

• 董惠娟

  低頭過久加上受涼引起的

• 董惠娟

  試試我不花錢的幾個方法

• 董惠娟

  好嗎？

• ask_H90zLM

  一直都喜歡低頭玩手機(jī)，怎么現(xiàn)在才遭呢

• ask_H90zLM

  嗯嗯

• 董惠娟

  一頸椎熱敷每天三次，至少半小時，熱水袋就可以

• ask_H90zLM

  嗯

• 董惠娟

  二少低頭，用頭寫米字每天二百個

• 董惠娟

  三二十四小時脖子保暖

• ask_H90zLM

  嗯

• 董惠娟

  四是

• ask_H90zLM

  嗯

• 董惠娟

  加強(qiáng)體育鍛煉，提高體質(zhì)，少熬夜禁煙酒及辛辣刺激食物

• ask_H90zLM

  嗯嗯

• 董惠娟

  三天準(zhǔn)改善

• ask_H90zLM

  嗯，謝謝了

• 董惠娟

  有什么問題及時來咨詢好嗎？

• 董惠娟

  貴在堅持

• ask_H90zLM

  一定

• 董惠娟

  祝早日康復(fù)

• ask_H90zLM

  謝謝！

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