胳膊肌肉拉傷，怎么治療能快點恢復 ？鍛煉受傷的。昨天中午開始就特別疼 ，現(xiàn)在胳膊伸不直 。沒有局部凹陷，沒有到時摔倒在地。當時鍛煉時有點疼，我就停止不練了，午休起來后就開始特別疼 。需要治療嗎？ 像這種情況自然恢復一般需要多長時間 ？超過２４小時，沒有發(fā)熱感，有酸痛感。該熱敷還是冷敷？ 能按摩受傷部位么？
邵陽縣長陽鋪鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 普通內科
主治疾病：慢性支氣管炎,泌尿系感染,關節(jié)脫位,支氣管炎,冠心病,氣管炎,糖尿病,頸椎病,高血壓,創(chuàng)傷,燒傷,腸炎,肺炎,胃炎,骨折,原發(fā)性高血壓
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胳膊肌肉拉傷，怎么治療能快點恢復
莫秋軍
怎么受傷的？
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鍛煉
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昨天中午開始就特別疼
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現(xiàn)在胳膊伸不直
莫秋軍
有沒有局部凹陷？
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沒有
莫秋軍
有沒有到時摔倒在地？
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沒
莫秋軍
首先建議休息
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當時鍛煉時有點疼，我就停止不練了，午休起來后就開始特別疼
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停止鍛煉？
莫秋軍
對的
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需要治療嗎？
莫秋軍
還可以高些針灸或者理療等等
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哦，像這種情況自然恢復一般需要多長時間
莫秋軍
這與病情的嚴重程度與體質有關
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哦，我現(xiàn)在該熱敷還是冷敷？
莫秋軍
超過２４小時嗎？
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超過了
莫秋軍
肌肉有沒有發(fā)熱的感覺？
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沒有，有酸痛感
莫秋軍
那可以高些熱敷
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哦，好的，能按摩受傷部位么？
莫秋軍
可以的
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