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• ask_376799

  男，20歲。您好。我想問一下。有一款減肥藥叫中華堂植物瘦素這款藥靠譜嗎？因為我有一個朋友就是吃這個藥瘦的。

• 王虎

  您好

• 王虎

  在嗎/

• ask_376799

  嗯我在

• ask_376799

  您好

• 王虎

  早上好

• ask_376799

  嗯您好早上好

• 王虎

  您年齡？

• ask_376799

  男，20歲。您好。我想問一下。有一款減肥藥叫 中華堂植物瘦素。這款藥靠譜嗎？因為我有一個朋友就是吃這個藥瘦的。

• 王虎

  體重/

• ask_376799

  200

• 王虎

  20歲？

• 王虎

  身高？

• ask_376799

  177 178左右

• 王虎

  你朋友吃了那藥多長時間？吃了幾盒？

• ask_376799

  一個療程是三盒。一盒兩瓶。一個吃一個月。一個療程是三個月。他吃了一個療程瘦了39斤

• 王虎

  現(xiàn)在的減肥藥主要成分是肉堿類的，現(xiàn)在都不主張使用了

• ask_376799

  然后他感覺夠了。就不吃了

• 王虎

  所有的減肥藥物，一般停藥后會出現(xiàn)反彈

• ask_376799

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_376799

  就是這個。

• 王虎

  他停藥多久了？

• 王虎

  明白

• ask_376799

  她停藥半個多月了

• 王虎

  注意自己的飲食習慣，搭配好自己一日三餐的飲食質(zhì)量

• 王虎

  是學生嗎？

• ask_376799

  她不是學生

• ask_376799

  生完孩子以后胖的

• ask_376799

  然后吃的這個藥

• 王虎

  產(chǎn)婦生完孩子體重很容易減的，不要和她相比

• ask_376799

  光是注意飲食。我感覺瘦的效果不明顯啊。而且我也上班。沒有什么時間運動

• 王虎

  干什么工作？

• ask_376799

  在小區(qū)的監(jiān)控室

• ask_376799

  一座也是坐一天

• 王虎

  你們不可以轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)嗎？

• 王虎

  逛逛

• ask_376799

  不能

• ask_376799

  離不開人的

• 王虎

  把你的一日三餐說說吧

• 王虎

  減肥我有親身體驗的

• ask_376799

  吃東西很亂的。家里做什么我吃什么

• 王虎

  我和您說，暫時不要吃減肥藥

• 王虎

  早餐一碗粥，一個雞蛋，可以嗎？

• ask_376799

  可以

• ask_376799

  然后呢 大夫

• 王虎

  你先說說一天幾頓飯吧？

• 王虎

  幾點上下班？

• ask_376799

  正常的三頓

• 王虎

  哦

• ask_376799

  有時候不餓就早晚

• ask_376799

  早上八點半上班。第二天早上八點半下班

• 王虎

  不要著急，制定出合理的方案，一切都不是問題

• ask_376799

  嗯嗯謝謝大夫。那我除了早飯意外還應該注意什么呢？

• 王虎

  咱減肥也得在保持健康的情況下減肥

• 王虎

  一日三餐不要減，注意量和質(zhì)

• ask_376799

  注意休息。注意運動唄

• 王虎

  中午可以適當八分飽

• ask_376799

  晚上呢

• 王虎

  晚飯八點后不要吃東西了，適當?shù)墓瞎惪梢陨俪?p>

• 王虎

  但是高熱量的東西不要吃

• ask_376799

  這樣就可以了唄

• ask_376799

  堅持這樣

• 王虎

  巧克力，香蕉，奶油，花生，糖果等不要吃

• 王虎

  平時做俯臥撐嗎？

• ask_376799

  這些我都不愛吃。嘿嘿

• ask_376799

  不做

• ask_376799

  撐不起來啊

• 王虎

  那挺好的

• ask_376799

  一個都撐不起來

• 王虎

  能做幾個？

• 王虎

  ??？

• ask_376799

  仰臥起坐還是可以的

• ask_376799

  10個20個的

• ask_376799

  仰臥起坐也能做。做的不標準

• ask_376799

  所以我感覺我做不了

• 王虎

  我168 70公斤 我一次做60

• 王虎

  沒事，慢慢堅持

• ask_376799

  大夫有什么蔬菜或者水果有助于減肥嗎

• 王虎

  所有的瓜果類，甜味小的

• ask_376799

  甜味小的 是什么

• 王虎

  瓜果類的呀

• 王虎

  黃瓜等

• 王虎

  哦，你是東北的是嗎/

• ask_376799

  我是哈爾濱的

• 王虎

  哦

• 王虎

  你們那有什么水果，你平時接觸的

• 王虎

  米飯就吃一小碗

• ask_376799

  水果應該都有買到吧

• 王虎

  早上起床每天多做一個俯臥撐，晚上睡覺做仰臥起坐每天增加一個，堅持一個月看效果

• ask_376799

  嗯嗯我記住了。還有嗎

• 王虎

  等會

• ask_376799

  嗯嗯沒事我不急。。

• 王虎

  好了

• 王虎

  平時不要吃零食

• ask_376799

  沒問題 大夫如果我外出運動的話。需要怎么運動呢？

• 王虎

  慢跑，運動一定不要低于30分鐘

• ask_376799

  正常散步。還是怎么樣？ 我們小區(qū)有常見的那些健身器材。那個走步機有用么

• 王虎

  30分鐘內(nèi)消耗糖元

• 王虎

  慢跑

• ask_376799

  健身房的跑步機也可以吧

• 王虎

  平時喝啤酒嗎？

• ask_376799

  不喝

• ask_376799

  不喝啤酒不抽煙

• 王虎

  可以

• 王虎

  堅持啊

• ask_376799

  嗯我記住了。大夫

• 王虎

  貴在堅持

• ask_376799

  那個。。。。方便留手機號嗎？嘿嘿

• 王虎

  祝兄弟減肥成功

• 王虎

  系統(tǒng)不允許

• ask_376799

  謝謝你啊大夫。麻煩了

• ask_376799

  哦哦好吧

• 王虎

  冰水化合物

• 王虎

  呵呵

• 王虎

  希望我的解答對您有幫助，謝謝！

• ask_376799

  冰水化合物是什么

• 王虎

  球球

• 王虎

  自己想

• 王虎

  呵呵

• ask_376799

  嗯嗯好的

• ask_376799

  麻煩您了大夫

• ask_376799

  謝謝了

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