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一周跑3 4次能達(dá)到減肥的效果嗎
齊河縣劉橋鎮(zhèn)衛(wèi)生院 中醫(yī)綜合科
主治疾病：偏癱,血稠,脂肪肝,高血壓,面癱,癲癇,急性腸胃炎,闌尾炎,腰腿痛,昏迷半昏迷,顱腦損傷癱瘓,三叉神經(jīng)痛,白細(xì)胞低下癥,股骨頭壞死,脈管炎,心肌炎,腸胃神經(jīng)官能癥,抑郁癥,癔病,再生障礙性貧血等
ask_4iJSqk
一周跑3 4次能達(dá)到減肥的效果嗎
吳學(xué)峰
不能的，每天跑步一小時(shí)才可以
ask_4iJSqk
我的意思我每次跑45到一個(gè)小時(shí)一周跑3 4次
吳學(xué)峰
不行的，每天一次才可能減肥
ask_4iJSqk
那我要是有一天有事跑不了就得反彈唄
吳學(xué)峰
不是反彈是不可能減肥
ask_4iJSqk
那我一個(gè)月38天我跑20多天就一斤不能瘦是這個(gè)意思嗎
吳學(xué)峰
如果沒(méi)有節(jié)食吃藥等等減肥項(xiàng)目，應(yīng)該不能瘦
ask_4iJSqk
就是必須跑滿一個(gè)月要不沒(méi)用是嗎
吳學(xué)峰
是的
ask_4iJSqk
謝謝專家你可以關(guān)閉了
吳學(xué)峰
不客氣!歡迎前來(lái)咨詢！祝早日減肥成功！
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