得了新型冠狀病毒感染要注意休息、飲食、隔離、病情監(jiān)測、心理調(diào)節(jié)等。

1. 注意休息：保證充足的睡眠與休息，讓身體有足夠的精力對抗病毒，利于身體恢復(fù)，過度勞累會削弱免疫力，不利于病情好轉(zhuǎn)。

2. 飲食：保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如肉類、蛋類、新鮮蔬果等，增強(qiáng)身體抵抗力，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重身體不適。

3. 隔離：自覺進(jìn)行居家隔離或按要求前往指定場所隔離，防止病毒傳播給他人，期間盡量減少與他人接觸，必要接觸時做好防護(hù)。

4. 病情監(jiān)測：密切關(guān)注自身癥狀變化，如體溫、呼吸狀況、咳嗽程度等，若癥狀加重或出現(xiàn)呼吸困難等嚴(yán)重情況，及時就醫(yī)。

5. 心理調(diào)節(jié)：保持積極心態(tài)，避免過度焦慮、緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式放松，良好的心理狀態(tài)有助于身體恢復(fù)。

日常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意個人衛(wèi)生，勤洗手、多通風(fēng)。嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療和護(hù)理，按時服藥，不要自行增減藥量或停藥，若有任何疑問及時與醫(yī)生溝通，爭取早日康復(fù)。