男孩通常在12-16歲開始猛長個子。這一階段，身體的生長激素分泌旺盛，骨骼生長板活躍，促使身高快速增長。

12歲左右，男孩進入青春期早期，身體各項機能開始發(fā)生變化，生長激素分泌量逐漸增加，為身高增長提供動力。此時，身高增長速度較之前明顯加快。

到14歲前后，青春期進入較為旺盛的階段，生長激素大量分泌，骨骼生長更為迅速。在這個時期，男孩的身高可能會在短時間內(nèi)有較大幅度的提升。

16歲時，雖然生長速度可能會逐漸放緩，但依然處于身高增長的重要階段。不過隨著年齡增長，生長板會逐漸閉合，身高增長的空間也會逐漸變小。

在男孩猛長個子階段，要保證充足的營養(yǎng)攝入，多食用富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋等。同時，要保證充足的睡眠，因為生長激素多在夜間睡眠時分泌。適當進行運動，如籃球、跳繩等，也有助于刺激骨骼生長。若對身高增長有疑慮，可咨詢專業(yè)醫(yī)生。