表里濕熱的癥狀有發(fā)熱、口苦、腹脹、皮膚瘙癢、小便短赤等。

1. 發(fā)熱：表里濕熱時(shí)，人體正邪交爭(zhēng)，熱邪難以透達(dá)外出，故會(huì)出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱的情況，體溫可高可低，且發(fā)熱常伴有身熱不揚(yáng)，即肌膚初捫之不覺(jué)很熱，但捫之稍久則覺(jué)灼手。

2. 口苦：濕熱之邪侵犯人體，影響肝膽的正常疏泄功能，膽汁上泛于口，從而導(dǎo)致口苦的癥狀出現(xiàn)，口苦之感在晨起時(shí)往往更為明顯。

3. 腹脹：濕熱內(nèi)阻，脾胃運(yùn)化功能失常，水濕停滯于中焦，氣機(jī)不暢，就會(huì)引起腹脹?；颊叱８杏X(jué)腹部脹滿不適，進(jìn)食后癥狀可能會(huì)加重。

4. 皮膚瘙癢：濕熱之邪蘊(yùn)結(jié)于肌膚，不得外泄，濕熱熏蒸肌膚，導(dǎo)致皮膚瘙癢。瘙癢程度不一，嚴(yán)重時(shí)可影響正常生活，搔抓后皮膚可能出現(xiàn)紅斑、丘疹等表現(xiàn)。

5. 小便短赤：濕熱下注，影響膀胱的氣化功能，導(dǎo)致尿液生成和排泄異常，出現(xiàn)小便短少、顏色深黃甚至發(fā)紅的癥狀，同時(shí)可能伴有排尿時(shí)的灼熱感。

出現(xiàn)表里濕熱癥狀后，日常要注意飲食清淡，避免食用過(guò)多辛辣、油膩、甜食等易生濕熱的食物，可適當(dāng)多吃清熱利濕的食物如冬瓜、苦瓜等。同時(shí)要規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)氣血流通、增強(qiáng)體質(zhì)。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。