一躺下腰就疼可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、強直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)結石、腰椎腫瘤等原因引起。
1. 腰肌勞損：長期彎腰工作、久坐、久站或腰部過度負重等，會使腰部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，形成慢性勞損。當躺下時，腰部肌肉放松，之前積累的疲勞和損傷就會引發(fā)疼痛，疼痛通常為酸痛，在勞累后加重，休息后緩解。
2. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤的退變、損傷等，導致髓核突出，壓迫周圍神經組織。躺下時，腰椎的壓力分布改變，可能加重對神經的刺激，引起腰部疼痛，還可能伴有下肢的放射性疼痛、麻木等癥狀。
3. 強直性脊柱炎：這是一種自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱等關節(jié)。早期常表現(xiàn)為下腰部疼痛，躺下休息時疼痛可能加劇，活動后癥狀反而減輕，隨著病情發(fā)展，脊柱活動度會逐漸受限。
4. 泌尿系統(tǒng)結石：如腎結石、輸尿管結石等，結石移動時會刺激泌尿系統(tǒng)黏膜，引發(fā)疼痛。疼痛較為劇烈，呈絞痛樣，可向會陰部放射，躺下時結石位置變化，也可能導致疼痛發(fā)作。
5. 腰椎腫瘤：腰椎部位的原發(fā)性腫瘤或轉移瘤，會破壞腰椎骨質結構，影響周圍組織。躺下時，腫瘤對周圍組織的壓迫和刺激可能引發(fā)疼痛，疼痛可能逐漸加重，還可能伴有體重下降、乏力等全身癥狀。
如果經常出現(xiàn)一躺下腰就疼的情況，要注意休息，避免腰部過度勞累和不良姿勢。同時，應及時就醫(yī)，進行詳細檢查，明確病因后在醫(yī)生的指導下進行針對性治療。
