髕骨骨折取出內(nèi)固定后，一般恢復(fù)正常所需時間在 2 到 3 個月。

取出內(nèi)固定意味著骨折部位已經(jīng)基本愈合，但手術(shù)造成的創(chuàng)口以及骨骼上因內(nèi)固定物取出留下的微小損傷仍需要時間恢復(fù)。在取出內(nèi)固定后，局部會有一定的創(chuàng)傷，軟組織需要修復(fù)，骨骼上的釘?shù)赖任⑿p傷也需要重新生長骨痂來填補(bǔ)。

在恢復(fù)的第一個月，創(chuàng)口初步愈合，疼痛和腫脹會逐漸減輕，但此時肢體的活動能力還未完全恢復(fù)，不能進(jìn)行劇烈運動和長時間行走。隨著時間推移，到第二個月，軟組織修復(fù)基本完成，骨骼的微小損傷也在進(jìn)一步修復(fù)，肢體的力量和活動度會明顯改善。到第三個月，多數(shù)患者基本能恢復(fù)正常的生活和一些輕度的運動。不過，每個人的身體狀況、年齡、營養(yǎng)情況等因素都會影響恢復(fù)速度。年輕人身體機(jī)能好，恢復(fù)相對快一些；而老年人可能恢復(fù)得慢一點。

恢復(fù)期間要保持創(chuàng)口清潔干燥，防止感染。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)和鈣的食物，如牛奶、雞蛋等，促進(jìn)恢復(fù)。同時，要按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，不可過早進(jìn)行劇烈運動，以免影響恢復(fù)。定期復(fù)查，了解恢復(fù)情況，確保身體能順利恢復(fù)到正常狀態(tài) 。