一般來(lái)說(shuō)，戒煙后肺部恢復(fù)到接近正常人的肺，通常需要10到15年左右。

當(dāng)人開始戒煙后，身體會(huì)啟動(dòng)一系列自我修復(fù)機(jī)制。煙草中的有害物質(zhì)會(huì)對(duì)肺部細(xì)胞造成損傷，破壞肺部的正常結(jié)構(gòu)和功能。戒煙后，肺部的纖毛會(huì)逐漸恢復(fù)擺動(dòng)功能，這些纖毛就像清潔衛(wèi)士，能將肺部的痰液和雜質(zhì)清掃出去，減少肺部感染的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，肺部的血液循環(huán)也會(huì)得到改善，為肺部細(xì)胞提供更多的養(yǎng)分和氧氣，有助于受損細(xì)胞的修復(fù)和再生。

在戒煙的頭幾個(gè)月，咳嗽、咳痰等癥狀可能會(huì)有所加重，這其實(shí)是肺部在自我清潔的表現(xiàn)。隨著時(shí)間推移，大約1到2年，肺部的炎癥會(huì)明顯減輕，呼吸功能也會(huì)有所提升。到5年左右，患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大幅降低，肺部的整體健康狀況持續(xù)改善。而到10到15年，肺部的許多功能和結(jié)構(gòu)能恢復(fù)到接近正常人的水平，不過(guò)完全恢復(fù)如初是比較難的，畢竟曾經(jīng)的損傷留下了一定痕跡。

即便肺部在戒煙后能逐漸恢復(fù)，但為了肺部健康，日常生活中也要注意避免接觸二手煙、空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境等。如果本身肺部有基礎(chǔ)疾病，更要定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查，聽從醫(yī)生的建議，積極維護(hù)肺部健康，讓身體保持良好的狀態(tài)。