臀筋膜炎的癥狀主要有疼痛、肌肉緊張、活動受限、壓痛、皮膚麻木等。

1. 疼痛：這是臀筋膜炎最為突出的癥狀，多為酸痛或脹痛，在長時間站立、行走或久坐后疼痛會明顯加劇，休息后可稍有緩解。疼痛通常呈間歇性發(fā)作，隨著病情發(fā)展，發(fā)作頻率可能增加。

2. 肌肉緊張：患病部位的肌肉會處于緊張狀態(tài)，觸摸時能感覺到肌肉僵硬，這是身體為了保護(hù)受傷部位而產(chǎn)生的一種自我防御反應(yīng)，長期肌肉緊張還可能導(dǎo)致肌肉疲勞。

3. 活動受限：患者在進(jìn)行彎腰、轉(zhuǎn)身、抬腿等動作時，會受到一定程度的限制，因為這些動作可能會牽拉到臀部的筋膜和肌肉，進(jìn)而加重疼痛，影響正常的身體活動。

4. 壓痛：在臀部的病變部位，按壓時會出現(xiàn)明顯的疼痛，痛點相對比較固定，醫(yī)生通過按壓檢查能初步判斷病情的位置和嚴(yán)重程度。

5. 皮膚麻木：少數(shù)情況下，臀筋膜炎可能會影響到局部的神經(jīng)，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)麻木感，感覺減退，這種癥狀相對較為少見。

出現(xiàn)上述癥狀后，日常生活中要注意休息，避免過度勞累和長時間保持同一姿勢，可適當(dāng)進(jìn)行熱敷、按摩來緩解不適。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，不要自行用藥或采用不恰當(dāng)?shù)闹委煼椒ǎ悦庋诱`病情。