通常流鼻涕水可能是風(fēng)寒感冒。

風(fēng)寒感冒多在勞累后吹風(fēng)受涼引發(fā)。當(dāng)人體勞累過度，身體抵抗力下降，再受到風(fēng)寒之邪侵襲，肺氣失宣，就容易出現(xiàn)感冒癥狀，流鼻涕水便是其中之一。風(fēng)寒之邪侵犯人體，導(dǎo)致鼻腔黏膜受到刺激，分泌功能亢進(jìn)，從而產(chǎn)生較多清稀的鼻涕。

風(fēng)寒感冒除了流鼻涕水，還常伴有怕冷明顯、輕度發(fā)熱或不發(fā)熱、頭痛身痛、無汗等癥狀。因?yàn)楹笆?，人體的陽氣被遏制，不能正常溫煦肌表，所以怕冷；寒邪阻滯經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行，故而頭痛身痛；衛(wèi)氣被遏，不能正常開合毛孔，所以無汗。

在出現(xiàn)流鼻涕水等風(fēng)寒感冒癥狀時(shí)，要注意休息，保證充足的睡眠，讓身體得到恢復(fù)的時(shí)間。飲食上，避免食用生冷、油膩、辛辣的食物，可適當(dāng)食用一些溫?zé)嵝缘氖澄?，如生姜、蔥白等，有助于驅(qū)散風(fēng)寒。同時(shí)，注意保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，避免再次受寒加重病情。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療 。