頸椎椎體不穩(wěn)是指頸椎椎體之間的連接結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常，導(dǎo)致椎體的相對(duì)位置發(fā)生改變，穩(wěn)定性下降。

頸椎由多個(gè)椎體組成，正常情況下，椎體之間通過(guò)椎間盤(pán)、韌帶等結(jié)構(gòu)相互連接和穩(wěn)定。當(dāng)這些結(jié)構(gòu)受到損傷、退變、先天發(fā)育異常等因素影響時(shí)，就可能出現(xiàn)頸椎椎體不穩(wěn)。比如長(zhǎng)期不良的姿勢(shì)，使頸椎長(zhǎng)期處于過(guò)度前屈或后伸狀態(tài)，會(huì)加速頸椎間盤(pán)和韌帶的退變，削弱其對(duì)椎體的固定作用；頸部受到外傷，如車(chē)禍、高處墜落等，可能直接破壞椎體間的連接結(jié)構(gòu)；一些先天性疾病，如頸椎畸形等，也會(huì)導(dǎo)致頸椎椎體的穩(wěn)定性先天不足。

頸椎椎體不穩(wěn)可能會(huì)刺激或壓迫周?chē)纳窠?jīng)、血管等組織，引發(fā)一系列癥狀?；颊呖赡軙?huì)感到頸部疼痛、僵硬，活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。還可能出現(xiàn)上肢麻木、無(wú)力，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懶凶吆腿粘Ｉ睢?/p>

日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦等。工作或?qū)W習(xí)一段時(shí)間后，應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)頸部，緩解肌肉疲勞。睡眠時(shí)選擇合適高度和硬度的枕頭，維持頸椎的生理曲度。若出現(xiàn)頸部不適等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行檢查和治療，切不可自行盲目處理。