在加濕器里添加生理鹽水、白醋、檸檬片、薄荷精油、艾草等可在一定程度上預防感冒等。

1. 生理鹽水：生理鹽水成分與人體細胞外液相似，添加到加濕器中，能增加空氣濕度，使呼吸道黏膜保持濕潤，增強其抵御病菌的能力，減少感冒病毒附著和侵入的機會?？少徺I醫(yī)用生理鹽水直接添加，按加濕器說明適量使用。

2. 白醋：白醋有殺菌消毒作用，揮發(fā)在空氣中能抑制感冒病毒活性。將適量白醋加入加濕器，通過霧化使白醋分子散布在空氣中，起到凈化空氣、預防感冒效果。一般每 100 毫升水加 5 - 10 毫升白醋。

3. 檸檬片：檸檬富含維生素 C，有抗氧化和增強免疫力功效。把檸檬切片放入加濕器水槽，隨著水分蒸發(fā)，檸檬的有效成分散發(fā)，可清新空氣、預防感冒。注意選擇新鮮檸檬，切片后及時使用。

4. 薄荷精油：薄荷有清涼、抗炎特性，其揮發(fā)成分能刺激呼吸道，使呼吸通暢，還可抑制病毒。滴入 2 - 3 滴薄荷精油在加濕器中，能預防感冒。但要確保使用純植物、無添加的薄荷精油。

5. 艾草：艾草有抗菌抗病毒作用，燃燒或加熱后釋放的揮發(fā)物質可抑制空氣中病菌。將適量艾草煮水后取上層清液加入加濕器，能起到預防感冒效果。

日常使用加濕器預防感冒，要注意定期清潔加濕器，防止滋生細菌?？刂铺砑游飫┝?，避免濃度過高刺激呼吸道。根據室內濕度和個人需求合理使用，保持室內空氣適宜濕度。