腰肌勞損去醫(yī)院通常會做體格檢查、X線檢查、CT檢查、磁共振成像MRI檢查、骨密度檢查等。

1. 體格檢查：醫(yī)生通過視診觀察腰部外觀，有無畸形、腫脹、肌肉萎縮等情況；觸診可明確疼痛的具體部位、范圍、程度，判斷肌肉的緊張度，還能檢查有無壓痛、硬結(jié)等異常。同時，會讓患者進行一些簡單動作，如彎腰、伸展、扭轉(zhuǎn)等，評估腰部活動度及肌肉力量。

2. X線檢查：能清晰顯示腰椎的骨骼形態(tài)、結(jié)構(gòu)，排查是否存在腰椎骨質(zhì)增生、椎間隙變窄、椎體畸形等問題，有助于排除其他可能導(dǎo)致腰部疼痛的骨骼疾病，雖然對腰肌勞損本身診斷價值有限，但可用于鑒別診斷。

3. CT檢查：相比X線，CT能提供更詳細的腰部骨骼和軟組織圖像，能更準確地觀察腰椎的骨質(zhì)情況，對于發(fā)現(xiàn)微小的骨折、骨質(zhì)破壞等病變有較大優(yōu)勢，也可輔助判斷腰部肌肉、筋膜等軟組織的形態(tài)。

4. 磁共振成像MRI檢查：對軟組織的分辨能力強，可清晰顯示腰部肌肉、肌腱、韌帶、神經(jīng)等結(jié)構(gòu)，能準確判斷肌肉是否存在損傷、水腫、出血等情況，對于明確腰肌勞損的病變程度及范圍有重要意義。

5. 骨密度檢查：主要用于評估患者是否存在骨質(zhì)疏松，因為骨質(zhì)疏松也可能導(dǎo)致腰部疼痛，與腰肌勞損癥狀相似，通過骨密度檢查可進行鑒別診斷，尤其是對于中老年人或絕經(jīng)后女性。

腰肌勞損患者在日常生活中要注意休息，避免腰部過度勞累和長時間保持同一姿勢，可適當(dāng)進行腰部肌肉鍛煉，如小飛燕、五點支撐法等，增強腰部肌肉力量。同時注意腰部保暖，避免受寒。治療過程中需嚴格遵循醫(yī)生的治療方案，按時服藥、進行康復(fù)治療等，以促進病情恢復(fù)。