腰痛可貼的膏藥有云南白藥膏、活血止痛膏、消痛貼膏、狗皮膏、通絡(luò)祛痛膏等。

1. 云南白藥膏：具有活血散瘀、消腫止痛、祛風(fēng)除濕的功效。主要用于跌打損傷、瘀血腫痛、風(fēng)濕疼痛等，對于因腰部扭傷、勞損以及輕度風(fēng)濕引起的腰痛有較好療效，能促進局部血液循環(huán)，減輕疼痛與腫脹。

2. 活血止痛膏：能活血止痛、舒筋通絡(luò)。常用于筋骨疼痛、肌肉麻痹、痰核流注、關(guān)節(jié)酸痛等?？筛纳蒲繗庋粫硨?dǎo)致的疼痛，通過藥物滲透，緩解肌肉緊張，恢復(fù)腰部正常活動。

3. 消痛貼膏：有活血化瘀、消腫止痛的作用。適用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕及類風(fēng)濕疼痛等。對于腰部的各類疼痛，尤其是因炎癥引發(fā)的疼痛，能有效減輕癥狀。

4. 狗皮膏：能祛風(fēng)散寒、活血止痛?？捎糜陲L(fēng)寒濕邪、氣血瘀滯所致的痹病，癥見四肢麻木、腰腿疼痛、筋脈拘攣等。對腰部受風(fēng)寒侵襲引起的疼痛效果顯著，能溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。

5. 通絡(luò)祛痛膏：具有活血通絡(luò)、散寒除濕、消腫止痛的功效。用于腰部骨關(guān)節(jié)炎屬瘀血停滯、寒濕阻絡(luò)證，癥見腰部疼痛、壓痛等。能針對腰部關(guān)節(jié)問題，改善局部癥狀。

出現(xiàn)腰痛癥狀后，除使用膏藥緩解疼痛外，日常要注意腰部保暖，避免長時間彎腰或久坐，適當進行腰部鍛煉，增強腰部肌肉力量。若腰痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。