旅游的防暑用品有遮陽帽、防曬霜、藿香正氣水、清涼油、便攜式小風(fēng)扇等。

1. 遮陽帽：能有效遮擋陽光直射，減少紫外線對頭部和臉部的傷害，降低中暑風(fēng)險。材質(zhì)多樣，如棉質(zhì)、麻質(zhì)等，款式有寬邊帽、漁夫帽等，可根據(jù)個人喜好和實際需求選擇，出行時隨時佩戴，為頭部提供陰涼。

2. 防曬霜：可在皮膚表面形成保護(hù)膜，阻擋紫外線對皮膚的侵襲，防止曬傷、曬黑。不同的防曬指數(shù)適用于不同的環(huán)境，旅游時要根據(jù)實際情況選擇合適指數(shù)的產(chǎn)品，出門前均勻涂抹于暴露在外的皮膚上。

3. 藿香正氣水：是常見的防暑藥品，對于因中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐等癥狀有較好的緩解作用。在感覺有中暑跡象時，按照說明書適量服用，能幫助身體恢復(fù)。

4. 清涼油：具有清涼散熱、醒腦提神的作用。涂抹在太陽穴、人中或手腕等部位，能帶來清涼感，減輕暑熱帶來的不適，還可在一定程度上驅(qū)趕蚊蟲。

5. 便攜式小風(fēng)扇：方便攜帶，在炎熱環(huán)境中能隨時提供微風(fēng)，增加空氣流動，降低體感溫度，帶來涼爽舒適的感覺，無論是在戶外行走還是休息時都能使用。

旅游時要提前準(zhǔn)備好這些防暑用品，根據(jù)實際情況合理使用。若身體出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀，應(yīng)及時前往附近醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，確保身體健康。