家庭常備防暑用品有藿香正氣水、清涼油、風(fēng)油精、十滴水、金銀花露等。

1. 藿香正氣水：由蒼術(shù)、陳皮、厚樸等中藥制成，能解表化濕、理氣和中，可有效緩解中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，使用時按說明書口服即可。

2. 清涼油：主要成分有薄荷腦、薄荷油、樟腦等，具有清涼散熱、醒腦提神、止癢止痛的功效，涂抹在太陽穴、人中、手腕等部位，能減輕暑熱帶來的不適。

3. 風(fēng)油精：以薄荷腦、水楊酸甲酯、樟腦等為原料，有清涼、止痛、驅(qū)風(fēng)、止癢的作用，可用于蚊蟲叮咬及傷風(fēng)感冒引起的頭暈、頭痛，中暑時涂抹在相應(yīng)部位能起到一定緩解作用。

4. 十滴水：由樟腦、干姜、大黃等制成，能健胃、驅(qū)風(fēng)，常用于因中暑而引起的頭暈、惡心、腹痛、胃腸不適，口服后可緩解中暑癥狀。

5. 金銀花露：以金銀花為主要原料，經(jīng)蒸餾制成，有清熱解毒的作用，可預(yù)防和緩解暑熱口渴等情況，直接飲用即可。

在日常生活中，即便準(zhǔn)備了這些防暑用品，也應(yīng)盡量避免在高溫時段外出活動。若需外出，要做好防曬措施，及時補(bǔ)充水分。一旦出現(xiàn)嚴(yán)重中暑癥狀，如高熱、昏迷等，應(yīng)立即送往醫(yī)院救治，不可自行隨意用藥，以免延誤病情。