感冒不能吃辛辣食物、油膩食物、甜食、冷飲、海鮮等。

1. 辛辣食物：辛辣食物如辣椒、花椒、芥末等具有較強刺激性，食用后會對呼吸道和胃腸道黏膜產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致黏膜充血、水腫，加重感冒引發(fā)的咳嗽、咽喉疼痛等癥狀，還可能影響胃腸道消化功能，不利于身體恢復(fù)。

2. 油膩食物：像油炸食品、肥肉等油膩食物，不易被人體消化吸收。感冒時身體的消化功能會有所下降，食用油膩食物會增加胃腸道負擔(dān)，引起消化不良、腹脹等問題，影響身體對營養(yǎng)的攝取，阻礙病情好轉(zhuǎn)。

3. 甜食：蛋糕、糖果等高糖食物，食用后會使口腔和呼吸道內(nèi)的細菌滋生繁殖加快，因為糖分是細菌良好的培養(yǎng)基。這會加重感冒癥狀，延長病程，還可能導(dǎo)致痰液增多且黏稠，不利于咳出。

4. 冷飲：冷飲溫度極低，感冒時身體較為虛弱，食用冷飲會使胃腸道受到寒冷刺激，導(dǎo)致胃腸道血管收縮，影響消化液分泌，引起腹痛、腹瀉等不適，同時也會降低身體抵抗力，不利于病情恢復(fù)。

5. 海鮮：蝦、蟹等海鮮屬于發(fā)物，容易引起過敏反應(yīng)，而且部分人感冒時消化功能減弱，海鮮不易消化。食用后可能加重身體不適，甚至可能誘發(fā)其他疾病，影響感冒的康復(fù)進程。

感冒期間飲食要以清淡、易消化為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，保證充足的休息。同時，要根據(jù)自身病情合理調(diào)整飲食，如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的飲食建議，以便身體能更快恢復(fù)健康。