頸椎引起腳麻可通過藥物治療、物理治療、運動療法、手術(shù)治療、中醫(yī)治療等。
1. 藥物治療:通過使用非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉等,減輕頸椎局部炎癥,緩解疼痛,進而減輕對神經(jīng)的刺激,改善腳麻癥狀;還可使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物,像甲鈷胺等,促進神經(jīng)的修復(fù)與再生,幫助恢復(fù)神經(jīng)功能,減輕腳麻情況。
2. 物理治療:常見的有牽引,借助器械對頸椎進行牽引,拉開椎間隙,減輕椎間盤對神經(jīng)的壓迫,緩解腳麻;按摩能放松頸部肌肉,改善局部血液循環(huán),減輕神經(jīng)受壓,起到緩解腳麻的作用;熱敷通過熱傳遞,使頸部血管擴張,促進血液循環(huán),減輕神經(jīng)水腫,緩解腳麻癥狀。
3. 運動療法:進行頸部伸展運動,如緩慢抬頭、低頭、左右側(cè)屈、旋轉(zhuǎn)等,增強頸部肌肉力量,改善頸椎穩(wěn)定性,減輕對神經(jīng)的壓迫;游泳也是不錯的選擇,水的浮力可減輕身體重量對頸椎的壓力,同時鍛煉全身肌肉,有助于緩解腳麻。
4. 手術(shù)治療:當保守治療無效,且神經(jīng)受壓嚴重時考慮手術(shù)。手術(shù)方式有頸椎前路減壓融合術(shù)、頸椎后路減壓術(shù)等,通過手術(shù)直接解除神經(jīng)壓迫,恢復(fù)神經(jīng)功能,改善腳麻癥狀。
5. 中醫(yī)治療:針灸選取頸部及相關(guān)穴位,如風池、天柱、肩井等,通過刺激穴位,疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)和氣血,緩解腳麻;推拿則依據(jù)中醫(yī)理論,運用特定手法調(diào)整頸椎關(guān)節(jié)位置,緩解肌肉緊張,減輕神經(jīng)壓迫,改善腳麻。
日常要保持正確的坐姿和站姿,避免長時間低頭或伏案工作,定時活動頸部,適當進行頸部鍛煉,增強頸部肌肉力量。同時要注意頸部保暖,避免頸部受寒。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,需及時就醫(yī),嚴格遵醫(yī)囑進行治療。