小孩咳嗽可吃梨、枇杷、橙子、柚子、金橘等。
1. 梨:具有潤喉作用,能減輕咽喉疼痛癥狀。可將梨切片榨汁飲用,怕冷或容易腹瀉的小孩適合飲用溫?zé)岬睦孀又R部砂牙媲袎K后與冰糖一起燉煮,制成冰糖雪梨,潤肺止咳效果良好。
2. 枇杷:含有苦杏仁甙,能鎮(zhèn)咳祛痰。新鮮枇杷洗凈后直接食用,就能在一定程度上緩解咳嗽。還能將枇杷果肉制成枇杷膏,方便小孩食用,對咳嗽有較好的調(diào)理功效。
3. 橙子:富含維生素C,有抗氧化作用,能增強(qiáng)小孩免疫力??境茸邮遣诲e(cuò)的吃法,將橙子放在火上烤至表皮微焦,去皮后給小孩吃,可緩解咳嗽癥狀。
4. 柚子:營養(yǎng)豐富,具有清熱降火、止咳化痰的作用。直接剝食柚子肉,清甜可口,能減輕咳嗽帶來的不適。柚子皮也可利用起來,煮水給小孩喝,同樣有一定的止咳效果。
5. 金橘:有化痰、理氣、止咳等功效。可將金橘洗凈后直接食用,也能制成金橘餅,便于保存和食用。金橘煮水喝,對于小孩咳嗽也有一定的輔助治療作用。
小孩咳嗽時(shí),除了適當(dāng)食用這些水果,還要注意飲食清淡,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。同時(shí),保證充足的休息,多喝溫水。若咳嗽癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。