頸椎退行性變一般不屬于大病。

頸椎退行性變是隨著年齡增長(zhǎng)，頸椎椎體、椎間盤(pán)等結(jié)構(gòu)出現(xiàn)的生理性老化改變。就如同機(jī)器使用久了零件會(huì)磨損一樣，頸椎在長(zhǎng)期的活動(dòng)和負(fù)荷下，其骨質(zhì)、椎間盤(pán)等組織會(huì)逐漸發(fā)生退變。

多數(shù)情況下，頸椎退行性變可能僅表現(xiàn)出輕微癥狀，甚至沒(méi)有明顯不適，對(duì)日常生活影響較小。即使出現(xiàn)癥狀，通過(guò)保守治療，如物理治療、藥物治療等，也能得到較好的緩解和控制。不過(guò)，少數(shù)嚴(yán)重的頸椎退行性變，可能壓迫脊髓、神經(jīng)或血管，引發(fā)肢體麻木、無(wú)力、頭暈等較為嚴(yán)重的癥狀，這種情況若不及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)功能障礙等嚴(yán)重后果，但這種嚴(yán)重情況相對(duì)少見(jiàn)。

在日常生活中，要注意保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦等。工作或?qū)W習(xí)一段時(shí)間后，適當(dāng)活動(dòng)頸部，進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動(dòng)，以緩解頸部肌肉疲勞。睡眠時(shí)選擇合適高度和硬度的枕頭，維持頸椎的生理曲度。定期進(jìn)行頸部檢查，若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和康復(fù)。