一般來說，艾灸對(duì)腰間盤突出有一定效果。

艾灸是中醫(yī)傳統(tǒng)療法，通過燃燒艾草等產(chǎn)生溫?zé)岽碳ぷ饔糜谌梭w穴位。對(duì)于腰間盤突出患者，艾灸能促進(jìn)腰部血液循環(huán)，讓局部經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行更加通暢，減輕因經(jīng)絡(luò)阻滯、氣血不暢引起的疼痛、麻木等不適癥狀。同時(shí)，溫?zé)岽碳た墒寡考∪夥潘?，緩解肌肉緊張狀態(tài)，降低肌肉對(duì)腰椎的壓力，一定程度上減輕椎間盤所承受的負(fù)荷。

在實(shí)際應(yīng)用中，艾灸可選擇腎俞、大腸俞、委中等穴位。腎俞穴關(guān)乎腎臟氣血，對(duì)腰部疾病有調(diào)理作用；大腸俞能改善腰部局部氣血；委中穴常用于緩解腰腿部疼痛。通過對(duì)這些穴位施灸，激發(fā)經(jīng)氣活動(dòng)，調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，達(dá)到扶正祛邪、防治疾病的目的。

不過，艾灸治療腰間盤突出不能替代正規(guī)醫(yī)療手段。日常要注意腰部保暖，避免腰部過度勞累和受寒，防止病情加重。工作學(xué)習(xí)時(shí)保持正確姿勢，避免長時(shí)間彎腰或久坐。適當(dāng)進(jìn)行腰部功能鍛煉，如小飛燕、五點(diǎn)支撐法等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，穩(wěn)定腰椎。若病情嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的診斷和治療建議 。