神經(jīng)根型頸椎病一般不算很嚴重。

神經(jīng)根型頸椎病是由于頸椎退變導(dǎo)致神經(jīng)根受到壓迫或刺激所引發(fā)的病癥。多數(shù)情況下，癥狀相對較輕，通過保守治療能夠得到有效緩解。比如常見的頸部疼痛、上肢放射性疼痛、麻木等癥狀，在經(jīng)過休息、物理治療、藥物治療等手段干預(yù)后，往往可以減輕不適，對日常生活和工作的影響較小。

不過，也有少數(shù)病情較為嚴重的情況。當神經(jīng)根長時間受到嚴重壓迫，可能會導(dǎo)致神經(jīng)功能出現(xiàn)不可逆的損害，引發(fā)肌肉萎縮，使上肢力量明顯減弱，影響正常的肢體活動。而且嚴重的疼痛也會極大地降低生活質(zhì)量，干擾睡眠和日常的行動。

在日常生活中，要注意保持良好的姿勢，避免長時間低頭看手機、電腦等，工作時定時起身活動頸部，進行適量的頸部鍛煉，如頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等動作。睡眠時選擇合適高度和硬度的枕頭，維持頸椎的生理曲度。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，嚴格按照醫(yī)生的建議進行檢查和治療，切不可自行盲目處理，以免延誤病情。