一般情況下，髕骨軟化癥患者可以適當(dāng)騎自行車。

騎自行車時(shí)，身體大部分重量由座椅承擔(dān)，膝關(guān)節(jié)所承受的壓力相對(duì)較小，且騎行過(guò)程中膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)較為規(guī)律、平穩(wěn)，不像跑步、上下樓梯等運(yùn)動(dòng)那樣會(huì)對(duì)髕骨產(chǎn)生較大的沖擊力。有助于減少對(duì)已經(jīng)受損的髕骨軟骨的進(jìn)一步摩擦和損傷，同時(shí)還能在一定程度上鍛煉膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉，增強(qiáng)肌肉力量，提高膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，對(duì)病情的恢復(fù)有積極作用。

不過(guò)，騎行的強(qiáng)度和時(shí)間需要嚴(yán)格控制。過(guò)度騎行會(huì)使膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，導(dǎo)致局部血液循環(huán)加快，關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力升高，加重髕骨軟骨的磨損，進(jìn)而使癥狀加重。而且，如果騎行姿勢(shì)不正確，比如座椅高度不合適、腳踏與膝蓋的角度偏差等，也會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，不利于髕骨軟化癥的恢復(fù)。

對(duì)于髕骨軟化癥患者，日常要注意控制騎行時(shí)間和強(qiáng)度，選擇平坦的路面騎行。同時(shí)，注意膝關(guān)節(jié)的保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，減少上下樓梯的次數(shù)。若癥狀加重或出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和康復(fù)。