小腿骨折消腫可通過(guò)抬高患肢、冰敷熱敷、藥物治療、物理治療、功能鍛煉等。

1. 抬高患肢：將小腿骨折部位抬高，高于心臟水平，利用重力作用促進(jìn)血液和淋巴液回流，減輕腫脹。一般建議在休息時(shí)使用枕頭或墊子將小腿墊高，保持適當(dāng)高度，促進(jìn)靜脈血液順利回流至心臟，減少血液淤積在受傷部位，從而達(dá)到消腫目的。

2. 冰敷熱敷：在骨折初期，通常傷后48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冰敷，每次15-20分鐘，每天3-4次，可使局部血管收縮，減少出血和滲出，減輕腫脹和疼痛。48小時(shí)后改為熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷于骨折部位，促進(jìn)血液循環(huán)，加快淤血吸收，利于消腫。

3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服活血化瘀、消腫止痛的藥物，如三七片、云南白藥膠囊等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，消除腫脹。也可外用消腫藥物，如紅花油、消腫止痛酊等，通過(guò)皮膚滲透發(fā)揮作用。

4. 物理治療：如紅外線照射、超聲波治療等。紅外線照射能改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，減輕腫脹。超聲波治療可促進(jìn)局部組織的修復(fù)和再生，加速腫脹消退。需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生操作下進(jìn)行。

5. 功能鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下，早期進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，如腳趾的屈伸活動(dòng)、踝關(guān)節(jié)的背伸和跖屈活動(dòng)等，可促進(jìn)下肢血液循環(huán)，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬，有助于消腫。隨著骨折愈合情況逐漸增加鍛煉強(qiáng)度。

小腿骨折后要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行護(hù)理和康復(fù)，定期復(fù)查，根據(jù)骨折愈合情況調(diào)整治療方案。日常注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)加重腫脹，保持良好的生活習(xí)慣和飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，以促進(jìn)身體恢復(fù)。