哮喘的緩解方法有脫離過敏原、藥物治療、氧療、呼吸訓(xùn)練、手術(shù)治療等。

1. 脫離過敏原：哮喘常由接觸過敏原誘發(fā)，如花粉、塵螨等。脫離過敏原可減少過敏原對氣道的刺激，降低氣道炎癥反應(yīng)，從而緩解哮喘癥狀。日常生活中仔細(xì)觀察并記錄誘發(fā)哮喘發(fā)作的過敏原，盡量避免前往過敏原較多的場所，如花粉季減少外出，定期清潔臥室減少塵螨滋生等。

2. 藥物治療：藥物能有效控制哮喘癥狀、減輕氣道炎癥。遵醫(yī)囑使用布地奈德氣霧劑、沙丁胺醇?xì)忪F劑、孟魯司特鈉片。布地奈德氣霧劑可減輕氣道黏膜水腫與炎癥；沙丁胺醇?xì)忪F劑能舒張支氣管平滑肌；孟魯司特鈉片可抑制白三烯等炎癥介質(zhì)，改善氣道高反應(yīng)性，共同發(fā)揮緩解哮喘的作用。

3. 氧療：哮喘發(fā)作時(shí)氣道痙攣，氣體交換受阻，易出現(xiàn)缺氧。通過吸氧可提高血氧含量，改善機(jī)體缺氧狀態(tài)，保證重要臟器的氧氣供應(yīng)，緩解因缺氧導(dǎo)致的不適癥狀，如呼吸困難、頭暈等，維持身體正常生理功能。一般采用鼻導(dǎo)管或面罩吸氧，根據(jù)病情調(diào)整氧流量。

4. 呼吸訓(xùn)練：呼吸訓(xùn)練可增強(qiáng)呼吸肌力量，改善呼吸功能。如縮唇呼吸，閉嘴經(jīng)鼻吸氣，然后縮唇緩慢呼氣，可增加氣道壓力，防止氣道過早塌陷；腹式呼吸，吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)腹部回縮，能提高膈肌運(yùn)動(dòng)幅度，增加肺通氣量，減輕哮喘發(fā)作時(shí)的呼吸費(fèi)力。

5. 手術(shù)治療：對于藥物治療效果不佳、病情嚴(yán)重的哮喘患者，可考慮支氣管熱成形術(shù)。該手術(shù)通過射頻能量作用于氣道平滑肌，減少平滑肌數(shù)量，降低氣道收縮能力，從而減輕哮喘癥狀。但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評估患者身體狀況和病情后謹(jǐn)慎選擇。

哮喘患者在日常生活中要注意規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，減少身體疲勞。注意飲食均衡，多攝入富含營養(yǎng)的食物，增強(qiáng)身體抵抗力。同時(shí)，要注意天氣變化，及時(shí)增減衣物，預(yù)防感冒，減少因呼吸道感染誘發(fā)哮喘發(fā)作的幾率，定期復(fù)查，根據(jù)病情調(diào)整治療方案 。