藿香正氣水、清涼油、風(fēng)油精、綠豆湯、十滴水等是夏天常用的防暑用品。

1. 藿香正氣水：由多種中藥制成，能解表化濕、理氣和中，可有效緩解夏季外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯引起的頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉等中暑癥狀，直接口服即可。

2. 清涼油：主要成分有薄荷腦、薄荷油等，具有清涼散熱、醒腦提神、止癢止痛的功效。涂抹在太陽穴、人中、手腕等部位，能減輕暑熱帶來的不適，驅(qū)散蚊蟲。

3. 風(fēng)油精：含有薄荷腦、樟腦等，氣味濃烈。涂于患處可驅(qū)蚊止癢，用于蚊蟲叮咬及傷風(fēng)感冒引起的頭痛、頭暈等，對中暑導(dǎo)致的不適也有一定緩解作用。

4. 綠豆湯：傳統(tǒng)的防暑飲品，綠豆富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分。將綠豆熬煮成湯，有清熱解毒、消暑利水的作用，既能補充水分，又能幫助身體降溫。

5. 十滴水：由樟腦、干姜、大黃等制成，能健胃、驅(qū)風(fēng)，用于因中暑而引起的頭暈、惡心、腹痛、胃腸不適等癥狀，口服后可發(fā)揮藥效。

在使用這些防暑用品時，要根據(jù)自身情況合理選擇。若中暑癥狀較為嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切不可自行隨意用藥，以免延誤病情。同時，在炎熱天氣要注意做好防護，盡量避免長時間處于高溫環(huán)境中，確保身體健康。