關(guān)節(jié)勞損疼痛的治療方法有關(guān)節(jié)制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、中醫(yī)治療等。

1. 關(guān)節(jié)制動(dòng)：通過休息、使用支具或石膏固定等方式，讓勞損關(guān)節(jié)得到充分休息，減少進(jìn)一步損傷，促進(jìn)受損組織修復(fù)，緩解疼痛，一般適用于疼痛急性期。

2. 物理治療：常見的有熱敷、按摩、針灸、理療等。熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張；按摩可改善局部肌肉狀態(tài)；針灸刺激穴位調(diào)節(jié)氣血；理療如紅外線照射、超聲波治療等，能減輕炎癥，促進(jìn)組織修復(fù)，減輕疼痛癥狀。

3. 藥物治療：非甾體抗炎藥可減輕炎癥和疼痛，如布洛芬等；外用藥物如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，直接作用于關(guān)節(jié)部位，緩解疼痛；還可根據(jù)情況使用軟骨保護(hù)劑等藥物，促進(jìn)軟骨修復(fù)。

4. 手術(shù)治療：對于保守治療無效、關(guān)節(jié)勞損嚴(yán)重、出現(xiàn)關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)破壞等情況，可考慮手術(shù)治療，如關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、關(guān)節(jié)置換術(shù)等，以修復(fù)受損組織或改善關(guān)節(jié)功能。

5. 中醫(yī)治療：通過中藥內(nèi)服、外用等方式，依據(jù)辨證論治原則，選用合適方劑或中藥膏劑等，起到活血化瘀、通絡(luò)止痛等功效。

出現(xiàn)關(guān)節(jié)勞損疼痛后，要注意關(guān)節(jié)的保護(hù)，避免過度勞累和重復(fù)性的損傷動(dòng)作。日?；顒?dòng)中注意姿勢正確，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度。同時(shí)，要按照醫(yī)生的建議進(jìn)行規(guī)范治療和康復(fù)訓(xùn)練，定期復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能恢復(fù)，減輕疼痛癥狀。