防暑喝的鹽水飲料有生理鹽水、鹽汽水、電解質水、酸梅湯加少許鹽、藿香正氣水加鹽等。

1. 生理鹽水：是最接近人體生理濃度的鹽水，其氯化鈉濃度為0.9%。能快速補充因出汗而丟失的鹽分和水分，維持體內的電解質平衡，有效緩解因中暑導致的脫水癥狀，為身體補充基礎的水分和鹽分需求，讓身體機能盡快恢復正常。

2. 鹽汽水：在碳酸水中加入適量的鹽制成。含有二氧化碳，飲用后會通過打嗝排出體外，帶走一部分熱量，起到清涼解暑的作用，同時補充身體流失的鹽分，口感清爽，能提升飲用者的舒適度，適合在炎熱環(huán)境中大量出汗后飲用。

3. 電解質水：除了含有鈉、氯等離子外，還含有鉀、鎂等多種人體必需的電解質成分。能更全面地補充因中暑大量出汗而丟失的多種電解質，維持身體正常的生理功能，保證神經(jīng)、肌肉等組織的正常運作，有助于身體更快地恢復活力。

4. 酸梅湯加少許鹽：酸梅湯本身就有清熱解暑的功效，加入少許鹽后，在補充水分的同時能調節(jié)口味。酸梅湯中的成分有助于開胃消食、生津止渴，加鹽后能更好地平衡體內的滲透壓，增強防暑效果。

5. 藿香正氣水加鹽：藿香正氣水有解表化濕、理氣和中的作用，對于中暑引起的頭暈、惡心等癥狀有較好的緩解作用。加入適量鹽后，能在調節(jié)體內電解質平衡的同時，增強藿香正氣水的功效，更好地改善中暑不適。

在防暑飲用鹽水飲料時，要根據(jù)自身身體狀況適量飲用。如果中暑癥狀較為嚴重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療和補水，切不可自行隨意大量飲用某種鹽水飲料，以免對身體造成不良影響。