藿香正氣水、清涼油、防曬霜、遮陽帽、冰袋等是常見的暑天防暑用品。

1. 藿香正氣水：是一種傳統(tǒng)的防暑中成藥，主要成分包含蒼術(shù)、陳皮、厚樸等。具有解表化濕、理氣和中的功效，可有效緩解暑天因外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯引起的頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，幫助身體恢復(fù)平衡。

2. 清涼油：主要由薄荷腦、薄荷油、樟腦等制成。涂抹在太陽穴、人中、手腕等部位，能通過其特殊的氣味和清涼感刺激神經(jīng)，起到提神醒腦、驅(qū)蚊止癢、緩解頭痛的作用，使人在暑天保持清醒和舒適。

3. 防曬霜：能有效阻擋紫外線對皮膚的傷害，減少皮膚曬傷、曬黑、光老化的風(fēng)險。不同的防曬霜有不同的防曬指數(shù)，可根據(jù)實(shí)際情況選擇合適的產(chǎn)品，出門前均勻涂抹于暴露在外的皮膚上。

4. 遮陽帽：款式多樣，如寬邊遮陽帽、漁夫帽等。能為頭部、面部和頸部提供大面積的遮陽保護(hù)，減少陽光直射，降低皮膚暴露在陽光下的時間，從而減輕暑熱對身體的影響。

5. 冰袋：可通過物理降溫的方式，緩解暑熱帶來的不適。在戶外活動感到燥熱時，將冰袋放在額頭、頸部、腋窩等大血管豐富的部位，能快速降低局部溫度，減輕身體的燥熱感。

在暑天使用防暑用品的同時，也要注意合理安排活動時間，盡量避免在高溫時段外出。若出現(xiàn)中暑癥狀且情況較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循專業(yè)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和恢復(fù)。