風(fēng)油精、清涼油、藿香正氣水、十滴水、冰片等是常見的外用防暑用品。

1. 風(fēng)油精：主要由薄荷腦、水楊酸甲酯、樟腦等成分組成。具有清涼、止痛、驅(qū)風(fēng)、止癢的作用。涂抹于太陽(yáng)穴、人中、手腕等部位，能有效緩解因暑熱引起的頭暈、頭痛、惡心等不適癥狀，還可驅(qū)蚊止癢。

2. 清涼油：其成分包含薄荷腦、薄荷油、樟腦等。氣味芳香，涂抹在額頭、頸部、胸口等部位，能帶來(lái)清涼舒適之感，有助于提神醒腦，減輕暑熱帶來(lái)的疲勞和不適，對(duì)蚊蟲叮咬也有一定的止癢效果。

3. 藿香正氣水：由蒼術(shù)、陳皮、厚樸等多種中藥制成。具有解表化濕、理氣和中的功效。可直接口服，也可適量涂抹在肚臍周圍，能緩解中暑引起的胃腸不適、惡心嘔吐、腹痛腹瀉等癥狀。

4. 十滴水：主要成分有樟腦、干姜、大黃等。有健胃、驅(qū)風(fēng)的作用。口服或外用涂抹于太陽(yáng)穴、人中處，能有效改善中暑導(dǎo)致的頭暈、惡心、腹痛等情況，幫助身體恢復(fù)。

5. 冰片：味辛、苦，性微寒。外用時(shí)可研磨成粉末，涂抹在皮膚表面，能起到清熱止痛、消腫止癢的作用。對(duì)于中暑引起的局部紅腫熱痛有一定的緩解效果。

在使用外用防暑用品時(shí)，要根據(jù)自身情況選擇合適的產(chǎn)品。若皮膚有破損、潰瘍等情況，應(yīng)避免使用，以免引起刺激。同時(shí)，若中暑癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不可僅依賴外用防暑用品，以免延誤病情。