防暑生活用品有藿香正氣水、清涼油、遮陽(yáng)帽、冰袋、綠豆等。

1. 藿香正氣水：是一種常見(jiàn)的防暑藥品，主要成分包含蒼術(shù)、陳皮、厚樸等，具有解表化濕、理氣和中的功效，可有效緩解因中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐等不適癥狀。

2. 清涼油：主要由薄荷腦、薄荷油等制成，氣味清涼刺鼻。涂抹在太陽(yáng)穴、人中、手腕等部位，能帶來(lái)清涼感，提神醒腦，減輕中暑帶來(lái)的不適，還可緩解蚊蟲(chóng)叮咬后的瘙癢。

3. 遮陽(yáng)帽：材質(zhì)多樣，如棉質(zhì)、麻質(zhì)等。能有效遮擋陽(yáng)光直射，減少紫外線對(duì)頭部和臉部的傷害，降低頭部溫度，起到防暑防曬的作用，出行時(shí)佩戴十分方便。

4. 冰袋：通常由冰袋外殼和內(nèi)部的蓄冷液組成。可放在額頭、頸部、腋窩等大血管豐富的部位，通過(guò)傳導(dǎo)散熱，快速降低局部溫度，緩解中暑癥狀，在戶外活動(dòng)或高溫環(huán)境工作時(shí)使用效果較好。

5. 綠豆：是一種傳統(tǒng)的防暑食材，富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。將綠豆煮成湯飲用，具有清熱解毒、消暑利水的作用，日常飲用可預(yù)防中暑。

在炎熱天氣，要合理使用這些防暑生活用品。同時(shí)，注意補(bǔ)充水分，保持室內(nèi)通風(fēng)良好，避免長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境中。若中暑癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。