夏季外出防暑用品有遮陽傘、太陽帽、防曬霜、藿香正氣水、清涼油等。

1. 遮陽傘：能有效遮擋陽光中的紫外線，減少皮膚直接暴露在陽光下的時(shí)間，降低被曬傷、曬黑的風(fēng)險(xiǎn)，為出行提供一片陰涼區(qū)域，阻擋部分熱量傳遞。

2. 太陽帽：款式多樣，如寬邊帽能大面積遮擋陽光，保護(hù)臉部、頸部免受紫外線侵襲；漁夫帽時(shí)尚且實(shí)用，同樣能起到防曬作用，材質(zhì)選擇透氣的更舒適。

3. 防曬霜：涂抹在皮膚上形成保護(hù)膜，可吸收或反射紫外線，根據(jù)不同的戶外活動(dòng)場(chǎng)景選擇合適的防曬指數(shù)，能長(zhǎng)時(shí)間抵御紫外線對(duì)皮膚的傷害。

4. 藿香正氣水：是傳統(tǒng)的防暑良藥，在出現(xiàn)中暑癥狀如頭暈、惡心、嘔吐等時(shí)，及時(shí)服用可緩解不適，幫助身體恢復(fù)正常狀態(tài)。

5. 清涼油：具有提神醒腦、止癢止痛的功效，涂抹在太陽穴、人中或手腕等部位，能帶來清涼感，減輕暑熱帶來的不適，驅(qū)趕蚊蟲。

夏季外出做好防暑措施至關(guān)重要。提前準(zhǔn)備好防暑用品，根據(jù)實(shí)際情況合理使用。出行盡量避開高溫時(shí)段，選擇陰涼通風(fēng)的路線。若在高溫環(huán)境下身體出現(xiàn)嚴(yán)重不適，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，遵循專業(yè)醫(yī)生的建議進(jìn)行處理，確保身體健康。