舌象可以反映人體的健康情況，如果發(fā)現(xiàn)舌苔發(fā)黃，證明人體健康出現(xiàn)了問題。舌苔的顏色也能反映身體的情況，黃色越深，體內(nèi)的熱越多，通常是和飲食或者熱癥有關(guān)聯(lián)。如果是飲食所導(dǎo)致的，食物中色素較多，一段時間就可以自行消失。除此之外，是由于體內(nèi)有熱引起的，就是身體機(jī)能出現(xiàn)了問題，那么是什么原因?qū)е碌倪@個現(xiàn)象？需要怎樣調(diào)理身體呢？

1.風(fēng)熱感冒

舌苔發(fā)黃，通常是人體有熱或者火氣造成的，如突然出現(xiàn)舌頭發(fā)黃，同時有惡風(fēng)、脈浮等癥狀，證明是風(fēng)熱感冒引起的，風(fēng)熱感冒可以用辛涼解表的藥治療。桑菊飲適用于咳嗽嚴(yán)重的患者，銀翹散適用于熱毒重，兩方都能治療風(fēng)熱感冒所引起的舌頭發(fā)黃。

2.脾胃不和

體內(nèi)過熱、胃功能失調(diào)、心情不好都會對消化系統(tǒng)造成危害，胃熱也是引起舌苔發(fā)黃的原因之一，如果是脾胃不和引起的，舌苔不但黃還厚，嘴唇是紅潤的。在生活中要保持樂觀的心情，還要注意飲食，盡量不要吃油膩的食物，會使脾胃負(fù)荷增加，病情加重。

3.飲食方面

治療舌苔發(fā)黃，主要是去除體內(nèi)的熱，可以多喝水，不能吃辛辣刺激的食物。注意飲食規(guī)律。在天氣炎熱的時候，舌苔往往容易發(fā)黃，也可以吃一些清熱的食物，如蓮子、枸杞、陳皮等。不要為了涼快喝冰鎮(zhèn)的飲品，也不能喝酒。

根據(jù)自身情況，判斷屬于感冒還是脾胃不和引起的舌苔發(fā)黃，在醫(yī)生的建議下，服用調(diào)理脾胃或清熱解毒的藥物。平時可以用牙刷輕輕地清理舌面，但是不可以用堅硬的東西刮舌苔，注意飲食，吃清淡的食物。加強(qiáng)體育鍛煉，保持良好積極的心態(tài)。