很多患者都認(rèn)為，早上起床腰疼很好處理，只要適當(dāng)?shù)氖褂弥雇此幬?，這種不適感就會(huì)緩解或消失。而事實(shí)并不是這樣，正確處理晨起腰痛的方法是對(duì)因進(jìn)行，只有這樣才能徹底消除隱患，恢復(fù)健康的生活。那么，針對(duì)不同病因引起的早上起床腰疼該如何有效緩解呢？具體詳細(xì)介紹如下：

一、受涼

多數(shù)患者出現(xiàn)早上起床腰疼的癥狀，都與夜晚受涼有關(guān)，因?yàn)橐雇硎軟鋈菀讓?dǎo)致腰部肌肉痙攣，引發(fā)疼痛。針對(duì)這種誘因，患者可以采用熱敷、理療或推拿按摩治療的方法進(jìn)行醫(yī)治，緩解病癥，減輕不適。但要注意，這些治療方法效果較慢，只有長期堅(jiān)持進(jìn)行才能達(dá)到理想的治療效果，更好的保障自身健康。

二、腰肌勞損

腰肌勞損容易導(dǎo)致腰部組織受損，出現(xiàn)晨起腰痛、僵硬、活動(dòng)受限等異常癥狀。要想快速緩解，就要立即就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行非甾體抗炎藥物治療或封閉治療、中藥內(nèi)服治療、中藥外用治療、針灸治療等，都能幫助改善病癥，減輕不適。

三、腰椎骨折

腰椎骨折引起的晨起腰痛，則要考慮進(jìn)行骨折復(fù)位治療或腰椎后路、前路手術(shù)治療等，只有這樣才能消除危害，恢復(fù)健康。但要注意，這些手術(shù)治療方法存在一定的創(chuàng)傷性，術(shù)后要做好相關(guān)護(hù)理，輔助醫(yī)治，促進(jìn)疾病恢復(fù)。

總得來說，要想快速緩解早上起床腰疼，就要根據(jù)病因進(jìn)行，只有這樣才能消除危害，恢復(fù)健康。另外，在早上起床腰疼恢復(fù)期間，患者還要注意一些相關(guān)事項(xiàng)，如避免久坐久站、避免過度勞累以及注意加強(qiáng)營養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉、保持良好心情等，做好這些都能輔助醫(yī)治，實(shí)現(xiàn)最佳恢復(fù)，享受健康的生活。