血糖9.6mmol/L是什么情況，需要根據(jù)是否是空腹血糖以及餐后血糖的情況來決定。若空腹血糖是9.6mmol/L代表血糖升高，若餐后檢測(cè)血糖為9.6mmol/L則不是很嚴(yán)重。

若是空腹血糖9.6mmol/L，則屬于較為嚴(yán)重的狀態(tài)，表示血糖控制不佳。對(duì)于中青年人群來講，若空腹血糖在9.6mmol/L代表血糖升高，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的飲食調(diào)整，并在運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上進(jìn)行血糖管理，實(shí)時(shí)控制，并戒煙戒酒，避免熬夜以及個(gè)性化的行為，同時(shí)可在醫(yī)生的建議下服用控制血糖的降糖藥物，如鹽酸二甲雙胍片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物治療，并口服藥物或聯(lián)合胰島素進(jìn)行血糖控制，使血糖控制在小于6mmol/L的范圍。長(zhǎng)期血糖在9.6mmol/L會(huì)增加糖尿病，大血管，微血管并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)不同程度視網(wǎng)膜病變，眼底病變等，所以發(fā)現(xiàn)血糖增高時(shí)請(qǐng)立即前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療。要是在餐后檢測(cè)血糖內(nèi)為9.6mmol/L則不是很嚴(yán)重，可能是因耐糖量降低的原因，但未達(dá)到糖尿病的診斷水平，需根據(jù)空腹血糖檢查的結(jié)果為準(zhǔn)確。

建議檢測(cè)出糖尿病的患者，在日常生活中多保持飲食與作息的問題，減少攝入高糖、高油的食物等，多吃膳食纖維豐富、高蛋白的食物。