心率很慢可能是生理原因，也可能是甲狀腺功能減退、腦供血不足、心律失常、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因導致的。建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑選擇一般治療、藥物治療、手術治療的方式緩解。

1.生理原因：運動員或有長跑習慣的人群，可能會出現(xiàn)較低的心率。應確保充足睡眠，保持每天8小時睡眠時間，有助于恢復身體和心臟的功能。

2.甲狀腺功能減退：患者體內甲狀腺激素分泌明顯減少，導致身體代謝率降低，引起心率過慢現(xiàn)象，可以遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物治療，可以促進細胞內能量代謝，使身體消耗更多的卡路里，從而增加代謝率。保持良好的心態(tài)，避免情緒激動。

3.腦供血不足：通常是腦血管動脈粥樣硬化或腦血管狹窄造成的，可能導致大腦功能受損，引起腦血液流入量減少、心臟泵血不足等。可以在醫(yī)生的指導下服用鹽酸氟桂利嗪膠囊、小牛血清去蛋白腸溶膠囊等藥物治療，在一定程度上具有鎮(zhèn)靜作用，有助于控制焦慮、不安和緊張情緒。必要時還可以進行支架植入術。

4.心律失常：通常是指心臟的節(jié)律異常，包括心率過快、過慢、不規(guī)則或者其他異常的心臟節(jié)律，可以在醫(yī)生的指導下使用鹽酸普羅帕酮片、鹽酸普萘洛爾片等藥物治療，可以降低血壓，減少心臟的負荷。必要時還可以進行導管消融術。

5.冠狀動脈粥樣硬化性心臟?。?/strong>隨著年齡的增長，可能會造成冠狀動脈退化和冠狀動脈狹窄，導致心肌功能障礙或器質性病變，出現(xiàn)呼吸困難、胸口疼痛現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導下使用硫酸氫氯吡格雷片、阿托伐他汀鈣片等藥物治療，可以預防血栓形成，減少支架再狹窄的發(fā)生，保持血管通暢。必要時還可以進行冠狀動脈旁路移植術。

如果癥狀比較嚴重，需要及時去醫(yī)院治療。平時可以適當?shù)剡M行體育鍛煉，來提高自身的免疫力。