例假在這里指的是月經(jīng)。一來月經(jīng)就口腔潰瘍，可能是免疫力下降、家族遺傳、精神刺激、飲食不良、局部創(chuàng)傷等原因引起的，需要及時(shí)前往醫(yī)院檢查身體，遵醫(yī)囑接受有效的治療。

1.免疫力下降：女性來月經(jīng)時(shí)身體的免疫力可能會(huì)下降，可能會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍發(fā)作。女性月經(jīng)期間需要注意適當(dāng)活動(dòng)身體，可以適當(dāng)?shù)綉敉鈪⒓勇堋⑸⒉降儒憻?，也可以適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃南瓜、黃瓜、花椰菜等食物，補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)成分，阻止免疫力持續(xù)低下。

2.家族遺傳：口腔潰瘍受家族遺傳的影響，如果家庭中有口腔潰瘍患者，后代患有口腔潰瘍的概率比較大。平時(shí)需要注意做好口腔內(nèi)部的護(hù)理工作，可以在飯后及時(shí)漱口，避免食物殘?jiān)逊e在口腔內(nèi)，早晚也需要刷牙，避免口腔黏膜持續(xù)受到刺激。

3.精神刺激：若是月經(jīng)期間產(chǎn)生煩躁、焦慮、緊張等負(fù)面情緒，也有可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，引起口腔潰瘍。此時(shí)需要及時(shí)放松自身心態(tài)，保持樂觀積極的態(tài)度，同時(shí)也可以養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免在晚上11點(diǎn)之后入睡。

4.飲食不良：若是月經(jīng)期不注意飲食，身體內(nèi)缺乏維生素，可能會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足的情況，此時(shí)口腔黏膜消化黏液蛋白質(zhì)合成減少，可能會(huì)導(dǎo)致口腔黏膜層病變，從而導(dǎo)致口腔潰瘍。需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平時(shí)可以適當(dāng)吃含有維生素的食物，比如冬瓜、芹菜、黃瓜等。

5.局部創(chuàng)傷：若是經(jīng)常吃核桃、螃蟹等堅(jiān)硬的食物或者口腔內(nèi)部有假牙，可能會(huì)導(dǎo)致口腔黏膜受到創(chuàng)傷，引起口腔潰瘍。需要多吃清淡的食物，比如南瓜粥、小米粥等，同時(shí)也需要選擇合適的假牙，避免持續(xù)刺激口腔黏膜。

口腔潰瘍發(fā)作期間可能會(huì)出現(xiàn)局部紅腫、疼痛等癥狀，影響食物咀嚼，此時(shí)要避免經(jīng)常吃黏性食物，比如年糕、糯米等。若是局部疼痛癥狀比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用硼砂溶液、復(fù)方氯己定含漱液、復(fù)方苯佐卡因凝膠等藥物改善癥狀，達(dá)到止痛的作用。