紅細(xì)胞和白細(xì)胞都偏高可能是多種原因引起的，如身體缺水、劇烈運(yùn)動、細(xì)菌感染、骨髓增殖性疾病等。以下是一些可能的情況：

1. 身體缺水：當(dāng)人體缺水時，血液會濃縮，導(dǎo)致紅細(xì)胞和白細(xì)胞相對濃度升高。這種情況通過及時補(bǔ)充水分可得到緩解。

2. 劇烈運(yùn)動：劇烈運(yùn)動后，身體會產(chǎn)生一系列生理反應(yīng)，可能導(dǎo)致紅細(xì)胞和白細(xì)胞暫時性升高。一般休息后可恢復(fù)正常。

3. 細(xì)菌感染：細(xì)菌感染可引起身體的免疫反應(yīng)，導(dǎo)致白細(xì)胞升高，同時可能伴有紅細(xì)胞的應(yīng)激性升高。需要使用抗生素進(jìn)行抗感染治療。

4. 骨髓增殖性疾病：如真性紅細(xì)胞增多癥、原發(fā)性血小板增多癥等，會導(dǎo)致骨髓過度增殖，使紅細(xì)胞和白細(xì)胞同時增多。治療方法包括藥物治療、放血治療等，具體治療方案需根據(jù)病情確定。

在發(fā)現(xiàn)紅細(xì)胞和白細(xì)胞都偏高時，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，如適量運(yùn)動、合理飲食、充足睡眠等，以維持身體健康。