肩周炎的主要癥狀有肩部疼痛、活動受限、肌肉萎縮、肩部怕冷、壓痛等。

1. 肩部疼痛：起初多為輕度的酸痛或鈍痛，之后疼痛逐漸加劇，可為持續(xù)性疼痛，尤其在夜間或天氣變化時疼痛更為明顯，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。

2. 活動受限：肩關(guān)節(jié)各方向活動均可能受到限制，外展、上舉、內(nèi)旋、外旋等動作困難，比如難以將手臂舉高過頭、后背時手夠不到相應(yīng)位置等。

3. 肌肉萎縮：隨著病情發(fā)展，由于肩部活動減少，肩部周圍的肌肉如三角肌、岡上肌等會逐漸出現(xiàn)萎縮，表現(xiàn)為肩部外觀變瘦，力量減弱。

4. 肩部怕冷：患病肩部對寒冷較為敏感，即使在溫暖環(huán)境下，也可能感覺肩部發(fā)涼，需要額外保暖。

5. 壓痛：在肩部周圍的一些特定部位，如喙突、結(jié)節(jié)間溝、肩峰下等，按壓時會出現(xiàn)明顯的疼痛。

日常生活中，要注意肩部保暖，避免肩部過度勞累和長時間保持同一姿勢。適當(dāng)進(jìn)行肩部的康復(fù)鍛煉，如爬墻運(yùn)動、劃圈運(yùn)動等，有助于改善肩部功能。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，切不可自行盲目處理，以免延誤病情。