頸椎小關(guān)節(jié)紊亂的表現(xiàn)有頸部疼痛、活動受限、肌肉緊張、上肢放射性疼痛、頭暈等。

1. 頸部疼痛：頸椎小關(guān)節(jié)紊亂后，局部關(guān)節(jié)囊、韌帶等組織受到刺激或損傷，引發(fā)明顯疼痛，疼痛位置多集中在頸椎棘突旁，可為刺痛、隱痛或脹痛，在活動頸部時疼痛往往會加劇。

2. 活動受限：由于疼痛以及關(guān)節(jié)位置的改變，頸椎的正常活動會受到限制，如前屈、后伸、側(cè)屈及旋轉(zhuǎn)等動作都可能無法正常完成，嚴(yán)重影響日常生活和工作。

3. 肌肉緊張：為了維持頸椎的相對穩(wěn)定，頸部肌肉會出現(xiàn)保護性緊張，觸摸可感覺到肌肉僵硬，長時間肌肉緊張還可能導(dǎo)致肌肉疲勞、勞損。

4. 上肢放射性疼痛：當(dāng)頸椎小關(guān)節(jié)紊亂刺激或壓迫到神經(jīng)根時，會出現(xiàn)上肢放射性疼痛，疼痛可沿神經(jīng)走行部位放射至肩部、手臂、手指等，同時可能伴有麻木、無力等癥狀。

5. 頭暈：頸椎小關(guān)節(jié)紊亂可能影響椎動脈供血，導(dǎo)致腦部供血不足，進而引發(fā)頭暈癥狀，尤其在頸部突然轉(zhuǎn)動時，頭暈可能會更加明顯。

出現(xiàn)上述表現(xiàn)時，應(yīng)及時就醫(yī)診斷治療。日常生活中要注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭，適當(dāng)進行頸部鍛煉，增強頸部肌肉力量，以維持頸椎的穩(wěn)定性，減少頸椎小關(guān)節(jié)紊亂發(fā)生的風(fēng)險。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑進行進一步檢查和治療 。