你好！根據(jù)你說的情況，血壓、血脂正常，血液粘稠，建議平時(shí)要注意低鹽低脂飲食，多吃水果蔬菜，戒煙限酒，控制體重，適當(dāng)運(yùn)動，如果有頭暈、頭悶、胸悶等不適，可以服用活血藥物緩解。
      

      你好！根據(jù)您的檢查結(jié)果分析，血粘稠度基本正常，不要擔(dān)心。如果高，注意飲食，多食清淡，盡可能減少辛酸辣油膩，宜多喝水，控制體重，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物調(diào)整治療。
      

      根據(jù)你的描述，結(jié)合血液的粘稠度檢查，數(shù)值基本正常。血液粘滯度增高，可以導(dǎo)致身體各重要器官供血障礙。導(dǎo)致其功能減退。建議清淡飲食，注意休息。忌食肥甘油膩之食物。加強(qiáng)鍛煉。
      
      以上是對“怎樣才能合血粘度正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！