電子血壓計有時是不準(zhǔn)確的.建議你用臺式血壓計按正規(guī)的方法,每天測量一次,每次量三回,取其平均值,連量三天.如果連續(xù)三天中有二次或三次血壓都高的話,則應(yīng)該算是有高血壓了.
      

      電子血壓計尤其是腕式電子血壓計測量不是太準(zhǔn)，尤其是血壓過高時。還是用臺式血壓計多測幾次，有的人在醫(yī)護(hù)人員面前測血壓高，自己測就不高，這是心理因素所造成的。如果沒有心理因素引起的血壓升高，并且多次測量均高，就有高血壓了。
      
      以上是對“自測血壓是否可以判斷是否高血壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！如果是正確的方法測量，你現(xiàn)在的血壓，已經(jīng)是臨界膏血壓了，但還不到服用藥物治療的程度。平時注意飲食加適當(dāng)運(yùn)動，保持好良好心情，最好禁煙酒。飲食注意事項(xiàng)：一、食鹽的限制：（每天食鹽攝入最好小于6g）1.調(diào)味品——食鹽、醬油、味精、番茄醬等。2.腌制品——泡菜、醬菜、豆腐乳等。3.咸味——香腸、火腿、咸肉等。4.罐頭——蔬菜罐、肉罐等。5.其他——速食面、多量芹菜汁、胡葡萄汁等。二、一餐進(jìn)食量宜少，一天總熱量應(yīng)限制。每餐求七分飽即可，一天三餐飲食量，應(yīng)求平均為宜。或少量多餐亦可。應(yīng)以維持標(biāo)準(zhǔn)體重為準(zhǔn)，不宜過量。三、 油脂（尤其是動物性脂肪）限制。肉類盡量用瘦肉部份，勿食肥肉、雞皮、鴨皮。避免油炸、油煎或油酥等食物。用植物油，勿用動物油。四、 攝取均衡的飲食。如蔬菜、水果、油脂類（植物油）、五谷類、魚肉（瘦）、蛋、奶、豆類。五、 避免攝取過多的糖類及淀粉預(yù)防肥胖。如砂糖、糖果、饅頭、面包、薯類、芋頭、玉米等。六、 多攝取含高纖維的食物以防便秘。如新鮮水果、蔬菜、含乳酸菌的食物。七、 避免攝取高膽固醇食物。如內(nèi)藏臟類（腦、心、肝、腸）、卵黃類（蛋黃、魚卵）、海產(chǎn)類（牡蠣、龍蝦）祝福你早日康復(fù)！請及時采納！病情變化隨診！