健康咨詢描述： 專家您好!
本人踝骨(距骨)骨折已經(jīng)2月,前天去醫(yī)院拍片子,檢查骨折愈合完好,但是踝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限,不能側(cè)彎,前后只能活動(dòng)一小部分,但是踝關(guān)節(jié)處仍有腫脹
.本人目前的情況是:早上起來(lái)后需要先活動(dòng)20分鐘左右的關(guān)節(jié),然后可以慢慢下地行走(需要拄拐),鍛煉100米左右的距離后可以不用拐行走,但是瘸,略有痛感,在行走100米左右后,痛感消失,下午情況比較好,能行走100米_300米,仍瘸,但是踝關(guān)節(jié)腫脹明顯.
目前的治療:吃活血化淤和舒筋活絡(luò)的藥物,晚上用熱水燙腳,睡覺時(shí)候把腳墊高.
請(qǐng)問(wèn):我目前的恢復(fù)方式是否正確,可否有更有效的方式.若按我目前的恢復(fù)方式大概還需要多長(zhǎng)時(shí)間能恢復(fù)正常.本人用的藥物是否可行.本人每天行走多少米能促進(jìn)恢復(fù)?懇請(qǐng)專家給予回答.非常感謝.
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:踝關(guān)節(jié)和內(nèi)側(cè)的大骨頭處有硬塊
第二次問(wèn)題補(bǔ)充:1.目前服用的活血化淤和舒筋活絡(luò)的藥物已經(jīng)有3周,踝關(guān)節(jié)處,內(nèi)側(cè)的距大骨頭下方2厘米左右處發(fā)現(xiàn)有毛細(xì)血管破裂的跡象,
問(wèn):長(zhǎng)期服務(wù)活血化淤和舒筋活絡(luò)的藥物對(duì)身體有什么影響嗎?服用多長(zhǎng)時(shí)間為宜?
2.是活動(dòng)后馬上上床繼續(xù)把腳墊高好呢還是采用坐姿為好呢?