長(zhǎng)時(shí)間陰虛怎么調(diào)理
保密 | 0個(gè)月 2022-11-21 00:24:27
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張前進(jìn) 北京大學(xué)第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-27 10:23:40 我要投訴
長(zhǎng)時(shí)間的陰虛需要綜合性的調(diào)理，首先在飲食上注意避免進(jìn)食油膩辛辣刺激性的食物，以甘涼滋潤(rùn)滋陰的食物為主，比如百合，銀耳，梨，藕，枇杷，桑葚，鴨肉，枸杞等。同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，主要是選擇散步、八段錦、太極拳等，保持室內(nèi)濕度溫度適宜，也可以配合藥物治療，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸、左歸丸，配合針灸、艾灸的方法。
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