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馬正業(yè) 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 肝膽消化系統(tǒng)、心腦血管疾病、糖尿病、傳染性疾病等內(nèi)
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2023-04-18 09:27:51 我要投訴
通常情況下可以提到提神緩解疲勞的食物有很多，比如豆類(lèi)當(dāng)中的黃豆和黑豆像水果當(dāng)中的香蕉，橘子，草莓，蔬菜當(dāng)中的菠菜，萵苣，蘑菇，還有就是一些谷物類(lèi)的食物，都可以起到一定的提升以及緩解疲勞的作用另外也可以選擇服用一些藥物，比如可以選擇服用一些安神補(bǔ)腦液，西洋參含片等藥物，都具有提神緩解疲勞的作用
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